寂しいときは

寂しいときは

人に認められたい

人に愛されたい

ひと基準、相手基準の行動になっていないか考える！！

自分のために、趣味に没頭する

自分のために、美味しい料理をつくる

部屋を掃除して、気持ちよく過ごす

散歩する

スタバにカフェしてくる

自分を喜ばせることに目を向ける

自己承認を大切にしてみる！！

そうしたら、

ひとや他人がどうでも

ひとりを楽しめるようになる！！

そしたら、大丈夫！！

寂しく感じたときこそ

自分と向き合う時間を大切にする。

人や相手に期待、依存せず

それぞれが自由で、

心のバランスを保つことが大切かもしれないね！！