ふと気を抜いているときの自分の顔を見ると、口元ってどうなっていますか？

私はへの字口になっていて、若干その形でしわも…。

年齢的にもそんなものかな、と思っていたんですが…

少し前にフリーランス女性のランチ会に参加したとき、同世代の女性で表情が素敵だなって感じた方がいたんですね。

その方が言っていたのが、

「口角を常に2mm上げることを意識しています。」

とのこと。

さらに、「5mm上げるっていうと、なんだかちょっと大変そうでハードルが高い気がするんだけど、2mmならいけそうな気がする。実はこれ、私も人から言われたことなんですよ～。」って。

納得…！

たしかに、5mmっていうとキリのいい数字ですが、5mmも上げるのかぁとちょっと大変な気持ちが出てきます。

2mmだったら、私もできそう！と思えたんですよね。

それ以来、なるべく意識しているんですが、そうすると頬の筋肉にも影響が出てきた気がします。

こちらも年齢とともにたるみ・ほうれい線がきになっていましたが…それにも効きそう。

男女問わず、できることならいつまでも若々しくいたいし、いつでもいい表情って人に思われたいですよね。

今はマスクをつけるのが普通になっていて、ついつい口元への意識がおろそかになりがちですが、意識し始めって、何気にうまく口角上げられなくて、口元がプルプルしてしまいます。

マスクをしている今が練習のときかも…！

どんなときでも、「この人、いつも微笑んでいていい表情しているな～」と思ってもらえるように、口角2mm上げることを意識してみませんか？